"Jaillisse l’étincelle et rougisse la cendre !" Cette citation de Goethe nous rappelle que si le solstice d’hiver est le…
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Aller au cœur de sa pratique, partager des moments forts et prendre du temps pour soi en plein cœur de la nature, c’est le programme des retraites chez Hakanaï.
Ce sont des immersions dans l’univers du yoga, de l’art et de l’alimentation végétale.
Ces moments privilégiés, vous offrent une vraie parenthèse de douceur et de bienveillance.
Je vous accompagne chaque jour par des pratiques yogiques – yoga vinyasa, yin yoga et voyages sonores, méditation et pranayama – qui vous permettent d’affiner votre écoute et votre conscience du corps mais aussi de consolider vos bases et d’aller plus loin dans votre pratique.
Des ateliers mêlant l’art et le yoga ainsi que la découverte de l’aromathérapie vous serons proposés durant chaque retraites.
Les prochaines retraites
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