Amener du calme au bureau, renforcer la cohésion entre collègues, favoriser la concentration, la productivité et améliorer l’état de santé général de vos collaborateurs grâce au yoga
Pourquoi ?
Pour intégrer durablement la
question du bien-être des
salariés en entreprise à votre
politique de management.
Pour organiser un Team Building
Pour augmenter votre image de marque
Une entreprise qui prend soin du bien-être de ses employés dégage une image d’entreprise où il fait « bon vivre et bon travailler ». Les talents seront forcément plus attirés vers ce genre d’entreprise.
Mais aussi, parce que les séances de yoga en entreprise sont un partenariat gagnant/gagnant pour le salarié comme pour l’employeur.
En effet, les salariés se sentent valorisés car la direction prend soin de leur santé et de leur bien-être. Ainsi, cercle vertueux oblige, ils donnent ensuite le meilleur d’eux-mêmes pour atteindre leurs objectifs professionnels.
Les entreprises proposant des séances de yoga à leurs employés ont pu noter que ceux participant aux séances sont environ 10% plus productifs que ceux n’y participant pas. De même, la rentabilité des collaborateurs est également améliorée de 4%.
PRODUCTIVITÉ
+10 %
RENTABILITÉ
+4 %
Pour qui ?
Pour absolument tout le monde
La pratique ne nécessite aucun prérequis et les cours
peuvent rassembler des pratiquants de tous niveaux.
Il suffit de :
Disposer d’un espace
Disposer d’un espace assez grand et bien chauffé pour recevoir une quinzaine de personnes allongées, type salle de réunion.
Se munir d’une tenue
Se munir d’une tenue souple et d’un tapis de gym. Il n’y a pas besoin de douche après la séance.
LES BIENFAITS
Préviens les maladies professionnelles musculo-squelettiques (lombalgies et cervicalgies notamment) ou en réduire les symptômes significativement
Intéressant quand on sait que les Troubles Musculo-Squelettiques sont la première cause de maladie professionnelle reconnue selon l’Assurance Maladie. Ils sont à l’origine de déficits fonctionnels comme l’absentéisme et les remplacements…
Les salariés pratiquants le yoga au moins une fois par semaine verront une nette diminution des douleurs dorsales qui sont souvent dues à une mauvaise position devant l’ordinateur. Ils seront plus dynamiques, en meilleure santé et donc le nombre d’arrêts maladies va diminuer en conséquence.
Améliore la concentration
La pratique du Yoga permettra d’être plus concentrés, ils auront appris à maitriser leur respiration et pourront gérer les imprévus avec beaucoup plus de calme et de recul.
Améliore les relations humaines et la confiance en soi
Pratiquer le yoga est un moyen de partager une activité sans jugement et sans compétition, de construire des équipes calmes, lucides et capables de faire face aux difficultés avec sang-froid. Les exercices de relaxation développent quant à eux la confiance en soi et la sérénité.
Diminue et aide à gérer le stress
Le yoga étant une pratique visant à favoriser la coordination de la respiration avec le mouvement, les collaborateurs seront nettement moins stressés et aborderont les situations anxiogènes du quotidien au bureau de façon plus sereine. Ils auront également un meilleur sommeil et seront ainsi plus concentrés sur leur travail.
Les salariés vont se sentir mieux dans leur peau, auront davantage confiance en eux et seront donc plus redoutables en affaires.
Offres & tarifs
Les séances de yoga en entreprise se font sur mesure en fonction des objectifs des collaborateurs et dans le but de répondre à la problématique du bien-être et de la qualité de vie sur le lieu de travail.
Les programmes et séances sont 100% personnalisés en fonction du nombre de pratiquants, de leurs objectifs, du nombre d’heures souhaitées ainsi que de leur état de forme.
Nombre de participants : 15 inscrits maximum (pas de minimum)
| Engagement sur 6 mois pour un groupe | 70€* |
| Séance ponctuelle pour un groupe | 100€ |
Le TEAM BUILDING D’HAKANAÏ
Vous managez une équipe et souhaitez renforcer la cohésion du groupe, développer l’esprit d’équipe, améliorer la communication, créer des relations de confiance ou tout simplement féliciter vos collaborateurs après des objectifs réussis ?
Le team building consiste, le temps de l’activité, à mettre les relations hiérarchiques en suspens pour privilégier les relations humaines, créer des relations de confiance particulièrement entre les salariés mais aussi avec leurs managers. Aussi, faire en sorte que tous les collaborateurs se rapprochent développera un sentiment de cohésion qui aidera à résoudre les conflits ainsi que les difficultés du quotidien.
Organiser un team building a des répercussions intéressantes et pertinentes sur le renforcement des liens. De plus, ces temps privilégiés aident à instaurer le bien-être pouvant soulager les salariés parfois un peu stressés ou overbookés.
Offres & tarifs
Hakanaï vous propose un atelier de 5h00 comprenant :
1 séance de yoga
Un diagnostic ayurvédique par personne
1 repas
1 atelier cuisine
À la fin de l’atelier, chaque participant repart avec une fiche de conseils lifestyle et nutrition correspondant à sa constitution ayurvédique. Rentré à la maison, il pourra mettre en place une routine bien-être ayurvédique.
| Atelier | 120€ * |