Yoga | Ayurvéda
Atelier spécial détox de printemps
YOGA ET DÉCOUVERTE DE L’AYURVÉDA AVEC
HANAKAÏ
C’est bientôt le printemps et avec lui le réveil de la nature et de soi. Vous vous sentez fatigués voire alourdis après l’hiver – c’est normal – et avez besoin de (re)trouver équilibre physique et douceur psychologique ?
Hakanaï c’est la promesse
d’une expérience unique
grâce à l’alliance parfaite
du yoga et de l’ayurvéda !
Vous avez besoin de prendre soin de vous ?
Parce que l’hiver touche à sa fin et que le printemps arrive. Parce que notre corps vit au rythme de la nature et que prendre en compte les saisons est très
important pour notre santé.
Le printemps invite à prendre soin de soi, à se régénérer et à mettre le corps en pause pour mieux repartir. C’est une saison propice au renouveau, où tout comme la nature qui renouvelle sa flore, le corps a besoin d’être purifié après avoir accumulé les toxines hivernales.
C’est pourquoi…
Hakanaï est là pour vous offrir une pause chaleureuse via un atelier intimiste et totalement adapté à ces besoins
J’AI BESOIN DE
PRENDRE SOIN DE MOI !
L’ATELIER
Parce que vous êtes un être unique et singulier, je vous accueille à 2 minutes du métro Bellecour, dans un espace chaleureux, pour vous offrir une expérience unique et singulière :
On cuisine tous ensemble à base de produits frais, locaux, de saison, issus de l’agriculture bio ou raisonnée
J’ai besoin d’un instant à moi
Les bienfaits du yoga sont nombreux et se ressentent dès la première séance. C’est pourquoi l’atelier s’adresse à tous et à toutes sans aucunes conditions préalables.
Une séance de yoga vous permettra :
L’ayurvéda, c’est la plus ancienne médecine holistique du monde.
Elle se consacre à
équilibrer votre corps
avec votre esprit
L’Ayurvéda estime que chaque personne a son fonctionnement propre. Inutile, donc, de suivre de grandes tendances. L’essentiel étant de se (re)découvrir pour comprendre ce qui vous convient, ce qui vous nourrit, et à l’inverse, ce qui vous déséquilibre.
L’atelier Hakanaï c’est donc un véritable instant à, et pour vous !
L’atelier yoga et cuisine ayurvédique de Bénédicte est super. On démarre par un cours de yoga qui permet de relâcher les pressions. Ensuite, la partie sur l’ayurvéda est super intéressante. On repart avec plein de conseils life style et nutrition. C’est un plaisir de cuisiner selon les principes de l’ayurvéda et ensuite on se régale en mangeant ce que l’on a préparé.
Offre limitée, plus que 8 places disponible pour l’atelier spéciale DÉTOX D’HIVER❄
L’atelier Hakanaï c’est un cadeau que vous faites pour prendre le temps de prendre soin de vous !
Grâce à mon approche intime,
exclusive et privilégiée, je vous
accompagne sur le chemin du bien-
être, à la rencontre de vous-même pour comprendre ce qui vous convient, ce qui vous nourrit, et à l’inverse, ce qui vous déséquilibre.
Qu’attendez-vous pour
prendre soin de vous ?
JE SUIS CERTIFIÉE YOGA ALLIANCE RYT 200H ET AYURVEDA FRANCE
