Yoga
Vous êtes sous pression et avez besoin de (re)trouver équilibre physique et douceur psychologique ? Vous souhaitez être en meilleure forme et en meilleure santé ?
Hakanaï c’est la promesse
d’un bien-être à long terme
grâce AU yoga
Vous avez besoin de prendre soin de vous ?
Parce que nous vivons dans un monde
de l’Hyper : rapidité, mobilité,
compétitivité, etc., peu propice à la
sérénité et à la décontraction.
Or, pour être heureux, épanoui et performant c’est de cela dont vous avez besoin !
Mais, il est difficile dans ce cadre, de trouver la juste harmonie et l’hygiène de vie qui vous fasse véritablement du bien.
C’est pourquoi…
Hakanaï est là pour vous offrir une pause via un accompagnement personnalisé et totalement adapté à vos besoins
Parce que vous êtes un être unique
et singulier, je vous offre des services
uniques et singuliers
Des cours particuliers de yoga
Des cours particuliers de yoga avec une enseignante certifiée et expérimentée, qui n’excèdent jamais 4 personnes pour une approche intime et exclusive.
Un diagnostic ayurvédique et son analyse personnalisée
L’ayurvéda, c’est la plus ancienne médecine holistique du monde. Elle se consacre à équilibrer votre corps avec votre esprit. L’Ayurvéda estime que chaque personne a son fonctionnement propre. Inutile, donc, de suivre de grandes tendances. L’essentiel étant de se (re)découvrir pour comprendre ce qui vous convient, ce qui vous nourrit, et à l’inverse, ce qui vous déséquilibre.
Un accompagnement et DES ROUTINES AYURVÉDIQUES
Un accompagnement basé sur les principes de l’alimentation ayurvédique pour atteindre le juste poids. Pour vous soutenir, vous aurez des routines alimentaires ainsi que des recettes.
Exit donc les cours en studio blindé où l’enseignant vous regarde vous tromper sans vous expliquer et vous montrer comment procéder ni comment corriger vos postures.
À l’ère des régimes en tous genres et des injonctions qui les accompagnent, il est devenu impossible de s’y repérer entre tous ces conseils contradictoires et bien souvent inefficaces à long terme.
Pourquoi ?
Parce que tous ces régimes, à l’image de nos sociétés occidentales, traitent tous les corps de la même manière avec une seule et même règle : être mince et musclé quitte à mal se nourrir
Hakanaï ce sont aussi des expériences singulières via, des ateliers découverte, des stages, des retraites dans des lieux magiques et des conseils bien-être tout au long de l’année
Hakanaï c’est surtout un instant à vous ! Parce que nous vous offrons des prestations 100% personnalisées et adaptées à vos besoins
Les cours sont supers et adaptés à soi. Bénédicte prend le temps pour tout m’expliquer, s’adapte à mon niveau et me fait progresser. Un vrai plus à Lyon. De plus, tous ses conseils pour une routine bien-être m’ont aidé à me sentir mieux.
Des cours particuliers de yoga seul.e ou avec maximum 3 de vos ami.e.s.
Un diagnostic ayurvédique et son analyse
La mise en place d’une routine ayurvédique
Réaliser que votre corps est là pour vous et retrouver un rapport harmonieux à la nourriture
Des ateliers découvertes yoga, art et ayurvéda
Des stages
Des retraites dans des endroits préservés et authentiques
Un cadeau à la fin de chaque atelier, stage et retraite.
Offre spéciale et limitée -40% sur votre première prestation Hakanaï avec le code promo HELLOKANAI
Vos séances de yoga sont déductibles de vos impôts !
Après déduction, vos cours particuliers
vous reviennent moins chers
que dans n’importe quels studios !
Hakanaï c’est un cadeau que vous vous faites pour prendre le temps de prendre soin de vous !
Aujourd’hui plus que jamais, pour être heureux et atteindre la meilleure version de vous-même, vous avez besoin de (re)trouver l’équilibre.
Grâce à mon approche intime, exclusive et privilégiée, je vous accompagne sur le chemin du bien-être, à la rencontre de vous-même pour comprendre ce qui vous convient, ce qui vous nourrit, et à l’inverse, ce qui vous déséquilibre.
Qu’attendez-vous pour prendre soin de vous ?
JE SUIS CERTIFIÉE YOGA ALLIANCE RYT 200H ET AYURVEDA FRANCE
