L’équipe
L'équipe
Des regards croisés, une exigence commune.
Hakanaï studio fédère des praticiens bienveillants choisis pour leur parcours et leur authenticité. Parce que votre bien-être mérite une expertise réelle, tous nos intervenants sont qualifiés et diplômés dans leurs domaines respectifs.
Explorez nos approches pour prendre soin de vous, en toute confiance.
Bénédicte
Bénédicte est la fondatrice du studio. Elle enseigne le yoga qu’elle adore, le Pilates et le Reformer. Elle est sensible au travail précis du corps. Ainsi, elle guide ses élèves avec une approche ancrée dans l’effort juste, l’absence totale de jugement et le discernement. Son but est de vous accompagner à respecter vos limites tout en apprenant à vous détacher des injonctions extérieures.
hélène
Hélène est professeure de yoga, de Pilates et de Reformer. Elle est passionnée par le mouvement. Elle a été danseuse contemporaine et suite à une blessure le yoga a pris tout son sens. Après des années de pratique, un voyage en Inde et deux formations, (Shiva Rishi Yoga school et la formation de Mira Jamadi, La Divine Alchemy Yoga School) l’enseignement est devenu pour Hélène une évidence. Ses cours sont précis, puissants et engageants.
France
France est professeure de yoga. Elle est passionnée par la danse et le mouvement depuis toujours, France a exploré de nombreuses disciplines avant de découvrir le yoga et plus particulièrement le Vinyasa à travers lequel elle exprime sa créativité.
Chacun de ses cours est pensé comme un voyage intérieur pour savourer l’instant présent, du plus doux au plus dynamique avec des options challengeantes, toujours dans la bienveillance et avec le sourire !
Jessica
Passionnée par le lien entre le corps et l’esprit à travers le mouvement, Jessica s’est formée en danse contemporaine pour devenir interprète tout en pratiquant également le Pilates et le Yoga. Prenant toujours un plaisir énorme à regarder comment les autres bougeaient pour les aider à optimiser leur schéma corporel, c’est ainsi qu’elle décida d’obtenir son DE en danse contemporaine. Souhaitant aider davantage de personne dans leur quotidien à travers l’activité physique, elle s’est aussi formée au Pilates et au Yoga, disciplines qu’elle affectionne tout particulièrement.
Toujours désireuse d’offrir le meilleur enseignement possible – et avec de l’énergie à revendre – Jessica s’est aussi formée en tant que coach sportive.
Elle veille à ce que ses cours soient joyeux et inclusifs, tout en étant précis et efficaces.
Bryan
Coach sportif et enseignant en Activité Physique Adaptée (APA) depuis deux ans, Bryan a à cœur d’accompagner chacun avec bienveillance vers ses objectifs. Au studio, il enseigne le Reformer. Il accorde autant d’importance à l’entraînement qu’à l’écoute, parce que comprendre son élève est essentiel pour l’aider à progresser.
Il accompagne des profils variés avec une approche qui lui ressemble : sérieuse, mais toujours avec une touche d’humour et de bonne humeur. Il aime rendre le sport accessible et agréable.
Il apprécie particulièrement le Pilates pour sa richesse et sa capacité à s’adapter à tous les corps.
Il aime aussi repousser ses propres limites à travers la musculation, la course à pied et plus récemment l’Hyrox.
Mélanie
Le yoga de Mélanie est né de la rencontre entre deux univers : son expérience de préventrice des risques en santé et sécurité au travail et sa passion pour l’accompagnement du bien-être.
Formée à différents styles de yoga, Mélanie favorise la régulation du stress et la libération des tensions présentes dans le corps au travers de ces pratiques. Elle propose un yoga inspiré du Vinyasa Flow, une pratique fluide où chaque mouvement est guidé par la respiration.
Attentionnée, elle accorde un regard attentif à chaque personne en observant le corps, la respiration et les besoins du moment afin d’accompagner chacun avec bienveillance et justesse.
léa
Léa est professeure de yoga formée en Hatha, Vinyasa et Yin
Passionnée par la nature et le vivant, elle aime explorer le lien profond entre l’humain et son environnement. Observer comment notre corps, notre énergie évoluent, ralentissent ou se transforment au fil des cycles et des saisons l’inspire particulièrement dans sa pratique comme dans son enseignement.
Ce qu’elle aime le le plus dans l’enseignement c’est de voir les pratiquants se rendre compte de leur propre capacité. Elle aime proposer des variations et des options pour que chacun se sente à sa place et qu’ensemble se créé un espace de bienveillance.
aurélie
Aurélie découvre le Yin Yoga en 2021 et elle est immédiatement touchée par la douceur et la profondeur de cette pratique introspective.
Au fil des pratiques, des retraites et des voyages, l’envie de transmettre à son tour s’est naturellement imposée. Formée depuis 2024, elle enseigne aujourd’hui un Yin Yoga doux invitant au ralentissement, à l’écoute de soi et au lâcher-prise.
Chaque pratique de Yin Yoga est pensée par Aurélie comme une invitation au lâcher-prise.
À travers des flows naturels et harmonieux, le corps se détend en profondeur, le coeur s’apaise et l’esprit s’allège.